Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte normalden fazla kilo alımı olduğunda gestasyonel hipertansiyon, preeklampsi (gebelik zehirlenmesi), gestasyonel diyabet, makrozomi (iri bebek) ve sezaryenle doğum riski artar. Riskin doğum öncesi kilo alma dozuna bağlı olduğu bilinmektedir.

Normalden daha az kilo alındığında ise gebelik haftasına göre daha düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riski artar. Dolayısı ile gebelik boyunca uygun yaşam tarzı değişiklikleri, diyet planlaması ve egzersizler ile kilo alımı önerilen değerler arasında tutulmalıdır. Gebelikte kilo alım önerileri kadının vücut kitle endeksine bağlı yapılır.

 

 

Vücut Kitle endeksi nasıl hesaplanır?

Vücut ağırlığının (kg cinsinden) boy uzunluğunun karesine (m cinsinden)  bölünmesi ile (kg/m²) hesaplanır.