Hamilelikte Doğru Bilinen Yanlışlar
Hamile olunduğu öğrenildiği andan itibaren heyecan mutluluk korku ve anksiyete yaşanması gayet doğaldır. Bu süreçte hamileler kimi zaman eş, dost, akrabalarından; kimi zamanda internetten edindikleri bilgilerle hareket etmeye ve yaşam tarzlarını şekillendirmeye başlar. Peki bu bilgiler gerçekten doğru mu? Bilimsel bir dayanağı var mı? Yoksa bunlar şehir efsanesinden öteye geçmeyen ve bazen de size ve bebeğinize zarar verebilecek yanlışlar mı?
Toplumda sık rastladığımız doğru bilinen yanlışlar neler?
”Hamilelikte içilen az sayıda sigara ve alkolün zararı yoktur!” (Yanlış)
Hamilelik döneminde içilen sigaraya bağlı olarak, ”düşük doğum ağırlıklı bebek, gelişme geriliği ve erken doğum” gibi bazı normalin dışında durumların ortaya çıkma olasılığı yükselir. Bu nedenle, en geç hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sigarayı kesin olarak bırakmanız gerekmektedir. Alkol ise alınan miktardan bağımsız olarak ciddi teratojenik etki gösterebilir ve fetal alkol sendromu gibi son derece ciddi problemlere yol açabilir. Gebelik öğrenildiği andan itibaren kesin olarak bırakılmalıdır.
”Hamilelikte diş tedavisi yapılmaz!” (Yanlış)
Hamileliğiniz boyunca rutin diş muayenelerinize gitmeye devam edebilirsiniz. Muayene sonucunda bir müdahale gerekiyorsa, bu müdahalenin kadın doğum uzmanınızın önereceği ilaçlar kullanılarak ilk 12 haftalık süreç geçtikten sonra yapılması önerilir. Ancak abse gibi acil durumlarda ilk 12 hafta içerisinde de yapılabilir.
”Hamilelikte ilk ayda görülen leke tarzı kanamalar olağan sayılabilir!” (Yanlış)
İlk 3 ayda görülen kanamalar düşük riskine işaret edebilir. Bu nedenle mutlaka bir uzmana başvurarak ultrasonografi ile kanamanın nedenleri hakkında bilgi edinilmelidir.
”Hamilelikte cinsel ilişki sakıncalıdır!” (Yanlış)
Hamileliğin hiçbir döneminde zararlı değildir. Çok özel bazı durumlar dışında cinsel ilişkiye girmekte sakınca yoktur. Ancak düşük tehdidi, rahim ağzı yetmezliği, plasenta yerleşim bozukluğu gibi durumlarda cinsel ilişki yasaklanır.
”Hamilelikte araç kullanılmamalıdır!” (Yanlış)
Hamilelik döneminin son haftalarına kadar dikkatli bir şekilde, emniyet kemeri takılarak araç kullanılabilir fakat yine de hamileliğe bağlı olarak bazı reflekslerde zayıflama olabileceğinden dikkatli olmakta fayda vardır.
”Bilgisayar ekranından yayılan ışınlar bebek için zararlıdır!” (Yanlış)
Konu ile ilgili çalışmaların sonuçları, bilgisayardan yayılan ışınların hamilelik üzerinde olumsuz bir etki olmasının beklenmediği yönündedir. Ancak araştırmalar sürmektedir. İçinizin rahat olması bakımından monitörünüze filtre takarak tedbirinizi alabilirsiniz.
”Hamilelik boyunca ilaç kullanılamaz!” (Yanlış)
Hamilelik süresince üst solunum yolu hastalıkları, idrar yolları enfeksiyonu, mide sorunları gibi bazı durumlarda bebek üzerine olumsuz bir etkisi olmadığı kanıtlanmış birçok ilaç kullanılabilmektedir. Doktorunuza danışarak gerekli durumlarda ilaç kullanımına devam edebilirsiniz.
”Hamilelikte jinekoloji muayenesi zararlıdır!” (Yanlış)
Hamilelik sürecinin başında genel bir jinekolojik muayeneden geçilmesinde yarar vardır. Bu genel muayene bazı riskli durumların ortaya çıkarılması adına çok önemlidir. Jinekolojik muayeneler düşük riskini artırmaz.
“Yanlış: Şeker yükleme testi yapılması sakıncalı!” (Yanlış)
Şeker yükleme testinin anne adayına ve bebeğe zararı yoktur. Şeker yükleme testindeki şeker miktarı bir gün içerisinde hamileler tarafından gün içerisindeki alınan besinlerle zaten tüketiliyor. Asıl zararlı olan gebelikte tanı almamış şeker hastalığıdır. Bu hastalık zamanında teşhis edilmez ve tedavi başlanmazsa bebeğin kalbinde ciddi anomaliler, iri bebekler, doğum sonrası bebekte glukoz dengesizliği ve artmış sarılık riski, doğumda omuz takılması ve anne karnında ani bebek ölümü gibi çok ciddi problemlere yol açabilir. Hekiminizin önerisi ile riskli gebelerde hamileliğin erken haftalarında ve ek risk faktörünüz yoksa da hamileliğin 24-28. Haftalarında şeker yükleme testinin yapılması ve tekrarı gerekebilir.
“Hamilelik döneminde spor yapılmaz!” (Yanlış)
Hamilelikte hareketsiz kalmanın hem anne adayının hem de bebeğin hayatı için risk oluşturabilir. Düzenli spor yapan anne adayları doğum sürecini daha kolay atlatabiliyorlar. Hamilelik sürecinde ağır ve zorlu sporlar yapılmamalı, ancak düzenli yüzme, hafif egzersizler, özellikle de yürüyüş ihmal edilmemeli.
